すっかり寒くなって、やっと溜まった写真をアップ 最近、目の神経の緊張が胃の緊張に繋がって不調だった シニアだね～♪♪♪ 今日は、暖かな日だった。 ここは、西伊豆『田子・瀬浜海岸』 夏は、ファミリーで賑わう人気の海岸 民宿の脇を通って浜に出る・・・ …

や～、今年生まれたよ！ よろしく！ 今季の〆は、イルカウォッチング 伊豆諸島の御蔵島へ単独上陸 東京の竹芝桟橋から条件付き出航をして、翌朝になんとか接岸 今日降りた人は少なかった、同じ宿の人は２人だけ 週末は大勢の人で賑わっていたらしい お宿の部…

２０１６年ラストヒリゾ浜・・・>゜))彡 太陽と青空の下でリベンジ！！！ と思っていたのにカメラが壊れた そこで困った時の 売店『双葉さん』。 『写ルンです』が２個残っていた。 水中ＯＫのフイルム巻巻のカメラ 箱からすると年代物？大丈夫？ 今回は、『…

ここは、南伊豆 中木のヒリゾ浜。 今日は土砂降り、どしゃ降り、どしゃぶり 本当にザーザー！音を立てて土砂降り それでも さすがヒリゾ浜、大駐車場はいっぱいになり 奥の駐車場もいっぱい近くなっていた。 水中は、光がなくポケットカメラなのでこんな感じ…

残暑厳しく、 仕事もマックスで海にも行けない オヤジの救済場所 仕事帰りに －５ｍの水の中・・・ 逆さになれば、 仕事の事も忘れる・・・ イヤー>゜))彡 水中でくるっと回転すれば、 いやなこともすべて忘れて リセット完了

若い頃なら簡単なことでもシニアには前もって 下準備の努力（楽しみながら）が必要なこともある。 こ～んな海に潜って、こ～んな写真を今年も撮りたいと 日々、トレーニングに励んでいたけど・・・ この度、強制休養となった 数週間前、暑い日が続き 食欲が…

ハードな仕事でバテバテなオヤジはお昼頃から 静岡県伊東市の川奈海水浴場付近に出陣 ～>゜))彡 道路が混んでいて、このエリアに到着したのが、３時３０分 短い時間でも海に潜りた～いという思いでアッチコッチをウロウロ そんな時に見つけたのが汐吹公園の…

夏だ～☀ 今日も中木は、大賑わいのようだ 週末は、もうお盆レベルの込み合い １０時で浜は、満員、１０時半には浜止めで 渡りもストップらしい ちなみに透明度は良好らしい・・・>゜))彡いいな～ 写真は７月２０日、イマイチの透明度、 でもおやじは、日頃の…

ヒリゾ浜 ７月 ２０日の写真 夏がやって来たね～>゜))彡 ここは、先日TV東京『あなたのごはん見せて下さい』で放映された 南伊豆ヒリゾ浜 今年は、７月 ３日の初日から潜ってきた この日は大潮の引き潮中、ご覧の通りの海中露天風呂？みたい 台風も来ていな…

今日の琴ヶ浜は、ファミリーの海水浴やBBQ、 そしてスキューバーの人達で大賑わい でも、土曜日ほど気温も上がらず雲の多い一日だった 波は静かだけど水が冷たく、透明度も悲しくなるぐらい悪い 大きい>゜))彡の群れもあったけど 透明度が悪すぎて写真に撮れ…

今日は、暑かったねー(^^ゞ・・・ こんな日は、冷たく冷えた ビール！ ビール！ と、いうことでグルテンフリー中だって 冷たい ビールが飲みた～い！！！ じゃ～ん キリン 『のどごし生』 原材料・・・ホップ ・ 糖類 ・ 大豆たんぱく ・ 酵母エキス 『 “健…

グリテンフリー中だって、カツが食べたーいー！！！ と、いうことで米粉パン粉の登場 今回は、株式会社タイナイの商品のパン粉 そして、米粉は、大潟むらあきたこまち生産協会の『こめ粉』 ミルフィール風のロールカツ このパン粉は、粒が細かく お互いがく…

わたしの心拍数は、旦那様のそばに寄り添うと下がる そんな旦那様の今日の帰りが、とても遅かった 何もしゃべらず機嫌が悪い 仕事でトラブルがあったのだろう そんな機嫌の悪い あなたでもOK 何もしゃべらない あなたでもOK ちょっと寂しいけど こういうのも…

楽しいグルテンフリー生活 グルテンフリーを意識し始めて数週間 これも人生の物語のひとつ・・・と思う なら・・楽しもう ♪♪♪ 前回は、“米粉麺“”でのパスタだったげど 今回は、“きび麺”でのパスタ 米粉めんよりも食感が、小麦麺に近い感じがして わたしは、…

マヌカハニーがやってきた 今朝から毎朝、ジョコビッチの健康法を参考にして 寝起きにコップ一杯のお水とこのマヌカハニーを ティースプーン一杯取ろうと思う 抗菌作用が強いとされているマヌカハニーは、 初めてではないけど以前、価格の高さに続かなかった…

海の帰りにモスバーガーに寄ってお持ち帰りの注文 『低アレルゲンセット』 お子様向き これは、ポークのパテと米粉のバンズ バンズは、モチモチしてとても美味しかった ポークのパテもまあまあ、それなりにいいかな・・・ （わたし、ちょっと前まで長い間ベ…

ここは、神奈川県 三戸浜海岸 今日は、残念ながら朝から天気が悪く潜れそうもないので、 初めての浜へ下見にやって来た。 ここは、小雨の中でも 釣りの人達やBBQの人達で賑わってた シュノーケリングには、とても良さそう ただ、気になるのが水深・・・ 浅い…

明日は日曜日！！！ 海に行きたいな～ 海に潜りたいな～ >゜))彡 でも、天気予報は、雨 気温は－６度 まいったね～ シニアなスキンダイビング・・気持ちは夏真っ盛り！！ 写真は、シニアな海坊主・・・

今日のお昼は、米粉のパスタと米粉パンのトーストチーズ乗せ 乳製品も摂取を減らしてはいるけどチーズ好き 牛乳は、以前相当飲んでいて 体に違和感はあったんだけど カフェオレがやめられなかった このパスタ、秋田の米粉パスタ 面白いことに火で茹でなくて…

米粉の冷凍餃子をイオンで見つけた １２個入りで秋田県産の米粉と国産の具 作り方も簡単で、もちもちして美味しい 西友でも見かけたけど、大袋で４０個入りだったかな～？ 作ってすぐに 食べないようだったら ラップをしておいた方がよさそう 端っこが硬くな…

我が家にHBがやって来た そう、またグルテンフリー生活を始めた 去年は、ダイエットの為に始めてちょっと体重が減った 今回は、ジョコビッチの本の影響で初めてみることにした 以前は、炊飯器でパンを作っていたけど 今回は、ちょっと楽をしようとHBを買った…

ここは、シーズンオフの南伊豆、中木 静かだ・・・ 毎年お盆休みには、夜明け前から自動車の行列をなす海水浴場には思えない 今回はヒリゾ浜とは、反対側にあるトガイ浜で潜ってきた ここは、一年中行ける浜 とても静かだけど曇りの今日は、 海の中に入るの…

真鶴の琴が浜海岸・・・ 海岸はファミリーで賑わう わたしたちは、海の中へ へ へ ・・・ 見えてきたのは・・・ 像・・・ 何やら二宮金次郎に見える いやっ、伊豆の踊り子か～？ 後で調べたらなんと “女神像” だった（笑） 水深どのくらいだろう？ －５ｍ以…

千葉県 舘山 沖ノ島 汗ばむ日がポツポツと出てくると海に行きたくてたまらない。 週末に今年初めてダイビングプールに入った 写真は以前のだけどこんな感じ・・・ 久しぶりの－５ｍでの平行水泳はちょっとドキドキ でもだんだん体が、水の中にいることの喜び…

南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中 こーんな写真の撮れないシーズンオフは、ほっこり張り子作り １００円ショップで買った猫の置物に紙を貼っていく 新聞紙やイエローページを細長くひたすらビリビリと・・・ 家にあった洗濯のりを薄めて紙を浸す これをひたすら貼…

南伊豆 中 木 ヒリゾ浜 海中 プールでのフィンワークから一週間、やっと体の感覚が元に戻った感じ もちろん、プールでは泳いでいるけど・・・ ５０代後半は、無理はしない・・というか無理が出来ない きのうの朝、親戚から電話があった ５６歳男性の親戚が、…

西伊豆 今年、プール練習の時に使うバッグを買った そう、ヨネックスのラケットバッグ これが丁度よくて、水着とマスク類、 フィンはスーパーミューまで入る とは言ってもチビフィンとスーパーミューの２足を入れると 帰りは、５キロ近くなってとても重～い …

沖縄 ケラマ諸島 今日は、おニューのフィンにシールを貼った 数年間、２本目のフィンはパートナーのお古フィン、 真っ黒で重たそうなミューだった やっと欲しかった白のフィンで潜れる すっかり小回りの利くミューのフィンワークに慣れていたけど ちょっと長…

神奈川県 葉山付近の海 今朝、お墓参りに行ってきた お墓の草取り、お掃除をしてお線香をあげる お花もきれいに供えた そして、手を合わせ両親や祖父母に心を寄せ 暖かい気持ちになる 私・・・ また、宗教の多くの習わしを思い、 人はよく作ったものだと関心…

先日のプール練習～ シニア特有の難点が・・・ 腕の位置が、保てない・・・ 腕と頭、体がバラバラやん プール練習から３日ったた朝もシャッキッとしないので その日の夜に「ＭＵＳＡＳＨＩ」のＮＩを飲んで寝てみたら 久々に体の軽い朝を向けえられた 日本の…