読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

チャッポン・・・シニアなスキンダイビング

f:id:MAOAM:20160304191546j:plain

 南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中

 

 

今日も一日お疲れさん

 

今日のメニュー

夕方からプールで1時間泳ぐ

サイドキック

背泳ぎのバタ足だけとストローク付き

ドルフィン・・3種類の手の形

クロールちょこっと

 

フィンなしの足だけが中心で

ドルフィンでは、大きくウエーブを心がけるが、

体が上がらず足で底を擦る・・痛い(>_<)

それに息をこらえるので 1時間でもなかなか疲れる

 

この姿は、

はっきり言ってかっこ悪い

隣のレーンでウォーキングしている人達の冷ややかな目線

珍しい生き物を横目で見ている感じ・・・

 

でもね、50の手習いから始まって

この年できれいなドルフィンが出来るようになったら

めちゃ嬉しいんだな

 

その後は、

お疲れ様のお風呂とマッサージチェア