シニアなスキンダイビング
千葉県 舘山 沖ノ島
「シニアな~」・・・という使い方に 対して意味はない
雰囲気程度のもの・・・
“素潜り”を中年になってから始める人って
多いのかな? 少ないのかな? わからないけど
海の中で体を動かすのが気持ち良くて
数年前に始めた・・・
スキューバーは、体験したけど
わたしは、体を動かしたかった・・・
若くもなく、筋力もなく、水泳は息継ぎが出来ない
こんなわたしだから 毎回、物語がある
スキューバーのようにゴージャスでなく
フリーダイビングのようにプロフェッショナル
じゃないけど、身ひとつのシンプルさと遊び心が好き
スクールに出ても若い子やスマートなスイマーばかり・・・
生涯スポーツとして中高年にもっと広まって
ボテボテのシニアの仲間が増えてほしいな~
そんな今日のわたしの練習は、
区民プールでドルフィン♪♪
海では、自分なりのドルフィンで泳いでるけど
忙しないドルフィン・・・
そこで先週、ちょっとプロに教わってきた
シニアは、胸を大きく反らすのが苦手
腕をねじり組んで耳の横につけて
ゆっくり反らすことから始めた
この方法で練習すると本当によく胸が広がる
腕と体を一体にして動かしていくことは、
大変なことだけど ゆったりと体全体を
使った泳ぎになるらしい・・
きっと・・私も・・☆彡
今日は、シップをして寝るかな~