南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中 中高年は、動かないとどんどん筋肉が落ち、 体がこわばってくる 昨年の夏、とうとうフィンなしでのバタ足が出来なくなった。 金魚のようなヒラヒラバタ足に・・・(泣) こりゃ大変だとプールサイドにつかまってのバタ足から始め…
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