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ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(西伊豆編)

すっかり寒くなって、やっと溜まった写真をアップ 最近、目の神経の緊張が胃の緊張に繋がって不調だった シニアだね~♪♪♪ 今日は、暖かな日だった。 ここは、西伊豆『田子・瀬浜海岸』 夏は、ファミリーで賑わう人気の海岸 民宿の脇を通って浜に出る・・・ …

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(御蔵島イルカ編)

や~、今年生まれたよ! よろしく! 今季の〆は、イルカウォッチング 伊豆諸島の御蔵島へ単独上陸 東京の竹芝桟橋から条件付き出航をして、翌朝になんとか接岸 今日降りた人は少なかった、同じ宿の人は2人だけ 週末は大勢の人で賑わっていたらしい お宿の部…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(ラストヒリゾ浜編)

2016年ラストヒリゾ浜・・・>゜))彡 太陽と青空の下でリベンジ!!! と思っていたのにカメラが壊れた そこで困った時の 売店『双葉さん』。 『写ルンです』が2個残っていた。 水中OKのフイルム巻巻のカメラ 箱からすると年代物?大丈夫? 今回は、『…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(どしゃぶりヒリゾ浜編)

ここは、南伊豆 中木のヒリゾ浜。 今日は土砂降り、どしゃ降り、どしゃぶり 本当にザーザー!音を立てて土砂降り それでも さすがヒリゾ浜、大駐車場はいっぱいになり 奥の駐車場もいっぱい近くなっていた。 水中は、光がなくポケットカメラなのでこんな感じ…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(アフター7編)

残暑厳しく、 仕事もマックスで海にも行けない オヤジの救済場所 仕事帰りに -5mの水の中・・・ 逆さになれば、 仕事の事も忘れる・・・ イヤー>゜))彡 水中でくるっと回転すれば、 いやなこともすべて忘れて リセット完了

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(シニアな事情編)

若い頃なら簡単なことでもシニアには前もって 下準備の努力(楽しみながら)が必要なこともある。 こ~んな海に潜って、こ~んな写真を今年も撮りたいと 日々、トレーニングに励んでいたけど・・・ この度、強制休養となった 数週間前、暑い日が続き 食欲が…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(伊東・汐吹公園編)

ハードな仕事でバテバテなオヤジはお昼頃から 静岡県伊東市の川奈海水浴場付近に出陣 ~>゜))彡 道路が混んでいて、このエリアに到着したのが、3時30分 短い時間でも海に潜りた~いという思いでアッチコッチをウロウロ そんな時に見つけたのが汐吹公園の…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(南伊豆ヒリゾ浜編)

夏だ~☀ 今日も中木は、大賑わいのようだ 週末は、もうお盆レベルの込み合い 10時で浜は、満員、10時半には浜止めで 渡りもストップらしい ちなみに透明度は良好らしい・・・>゜))彡いいな~ 写真は7月20日、イマイチの透明度、 でもおやじは、日頃の…

ちゃっぽん・・シニアなスキンダイビング(南伊豆ヒリゾ編)

ヒリゾ浜 7月 20日の写真 夏がやって来たね~>゜))彡 ここは、先日TV東京『あなたのごはん見せて下さい』で放映された 南伊豆ヒリゾ浜 今年は、7月 3日の初日から潜ってきた この日は大潮の引き潮中、ご覧の通りの海中露天風呂?みたい 台風も来ていな…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング(真鶴・琴ヶ浜編)

今日の琴ヶ浜は、ファミリーの海水浴やBBQ、 そしてスキューバーの人達で大賑わい でも、土曜日ほど気温も上がらず雲の多い一日だった 波は静かだけど水が冷たく、透明度も悲しくなるぐらい悪い 大きい>゜))彡の群れもあったけど 透明度が悪すぎて写真に撮れ…

楽しいグルテンフリー生活・・・ “ビールが飲みた~い”

今日は、暑かったねー(^^ゞ・・・ こんな日は、冷たく冷えた ビール! ビール! と、いうことでグルテンフリー中だって 冷たい ビールが飲みた~い!!! じゃ~ん キリン 『のどごし生』 原材料・・・ホップ ・ 糖類 ・ 大豆たんぱく ・ 酵母エキス 『 “健…

>゜))彡・・・グルテンフリー生活 “米パン粉” + シニアなスキンダイビング

グリテンフリー中だって、カツが食べたーいー!!! と、いうことで米粉パン粉の登場 今回は、株式会社タイナイの商品のパン粉 そして、米粉は、大潟むらあきたこまち生産協会の『こめ粉』 ミルフィール風のロールカツ このパン粉は、粒が細かく お互いがく…

どちらでもOKだよ・・・

わたしの心拍数は、旦那様のそばに寄り添うと下がる そんな旦那様の今日の帰りが、とても遅かった 何もしゃべらず機嫌が悪い 仕事でトラブルがあったのだろう そんな機嫌の悪い あなたでもOK 何もしゃべらない あなたでもOK ちょっと寂しいけど こういうのも…

楽しい・・・グルテンフリー生活  創健社“ きびめん ”パスタ

楽しいグルテンフリー生活 グルテンフリーを意識し始めて数週間 これも人生の物語のひとつ・・・と思う なら・・楽しもう ♪♪♪ 前回は、“米粉麺“”でのパスタだったげど 今回は、“きび麺”でのパスタ 米粉めんよりも食感が、小麦麺に近い感じがして わたしは、…

楽しくグルテンフリー生活  “ マヌカハニー”

マヌカハニーがやってきた 今朝から毎朝、ジョコビッチの健康法を参考にして 寝起きにコップ一杯のお水とこのマヌカハニーを ティースプーン一杯取ろうと思う 抗菌作用が強いとされているマヌカハニーは、 初めてではないけど以前、価格の高さに続かなかった…

楽しくグルテンフリー生活  『モスバーガーに行ったら・・・』

海の帰りにモスバーガーに寄ってお持ち帰りの注文 『低アレルゲンセット』 お子様向き これは、ポークのパテと米粉のバンズ バンズは、モチモチしてとても美味しかった ポークのパテもまあまあ、それなりにいいかな・・・ (わたし、ちょっと前まで長い間ベ…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

ここは、神奈川県 三戸浜海岸 今日は、残念ながら朝から天気が悪く潜れそうもないので、 初めての浜へ下見にやって来た。 ここは、小雨の中でも 釣りの人達やBBQの人達で賑わってた シュノーケリングには、とても良さそう ただ、気になるのが水深・・・ 浅い…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

明日は日曜日!!! 海に行きたいな~ 海に潜りたいな~ >゜))彡 でも、天気予報は、雨 気温は-6度 まいったね~ シニアなスキンダイビング・・気持ちは夏真っ盛り!! 写真は、シニアな海坊主・・・

楽しくグルテンフリー生活   “米粉のパスタ”

今日のお昼は、米粉のパスタと米粉パンのトーストチーズ乗せ 乳製品も摂取を減らしてはいるけどチーズ好き 牛乳は、以前相当飲んでいて 体に違和感はあったんだけど カフェオレがやめられなかった このパスタ、秋田の米粉パスタ 面白いことに火で茹でなくて…

楽しくグルテンフリー生活  「冷凍餃子」

米粉の冷凍餃子をイオンで見つけた 12個入りで秋田県産の米粉と国産の具 作り方も簡単で、もちもちして美味しい 西友でも見かけたけど、大袋で40個入りだったかな~? 作ってすぐに 食べないようだったら ラップをしておいた方がよさそう 端っこが硬くな…

楽しくグルテンフリー生活

我が家にHBがやって来た そう、またグルテンフリー生活を始めた 去年は、ダイエットの為に始めてちょっと体重が減った 今回は、ジョコビッチの本の影響で初めてみることにした 以前は、炊飯器でパンを作っていたけど 今回は、ちょっと楽をしようとHBを買った…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

ここは、シーズンオフの南伊豆、中木 静かだ・・・ 毎年お盆休みには、夜明け前から自動車の行列をなす海水浴場には思えない 今回はヒリゾ浜とは、反対側にあるトガイ浜で潜ってきた ここは、一年中行ける浜 とても静かだけど曇りの今日は、 海の中に入るの…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビングと

真鶴の琴が浜海岸・・・ 海岸はファミリーで賑わう わたしたちは、海の中へ へ へ ・・・ 見えてきたのは・・・ 像・・・ 何やら二宮金次郎に見える いやっ、伊豆の踊り子か~? 後で調べたらなんと “女神像” だった(笑) 水深どのくらいだろう? -5m以…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

千葉県 舘山 沖ノ島 汗ばむ日がポツポツと出てくると海に行きたくてたまらない。 週末に今年初めてダイビングプールに入った 写真は以前のだけどこんな感じ・・・ 久しぶりの-5mでの平行水泳はちょっとドキドキ でもだんだん体が、水の中にいることの喜び…

>゜))彡ほっこり・・・初HARIKO作り

南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中 こーんな写真の撮れないシーズンオフは、ほっこり張り子作り 100円ショップで買った猫の置物に紙を貼っていく 新聞紙やイエローページを細長くひたすらビリビリと・・・ 家にあった洗濯のりを薄めて紙を浸す これをひたすら貼…

ぽっちゃん・・・シニアなスキンダイビング

南伊豆 中 木 ヒリゾ浜 海中 プールでのフィンワークから一週間、やっと体の感覚が元に戻った感じ もちろん、プールでは泳いでいるけど・・・ 50代後半は、無理はしない・・というか無理が出来ない きのうの朝、親戚から電話があった 56歳男性の親戚が、…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

西伊豆 今年、プール練習の時に使うバッグを買った そう、ヨネックスのラケットバッグ これが丁度よくて、水着とマスク類、 フィンはスーパーミューまで入る とは言ってもチビフィンとスーパーミューの2足を入れると 帰りは、5キロ近くなってとても重~い …

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

沖縄 ケラマ諸島 今日は、おニューのフィンにシールを貼った 数年間、2本目のフィンはパートナーのお古フィン、 真っ黒で重たそうなミューだった やっと欲しかった白のフィンで潜れる すっかり小回りの利くミューのフィンワークに慣れていたけど ちょっと長…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

神奈川県 葉山付近の海 今朝、お墓参りに行ってきた お墓の草取り、お掃除をしてお線香をあげる お花もきれいに供えた そして、手を合わせ両親や祖父母に心を寄せ 暖かい気持ちになる 私・・・ また、宗教の多くの習わしを思い、 人はよく作ったものだと関心…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

先日のプール練習~ シニア特有の難点が・・・ 腕の位置が、保てない・・・ 腕と頭、体がバラバラやん プール練習から3日ったた朝もシャッキッとしないので その日の夜に「MUSASHI」のNIを飲んで寝てみたら 久々に体の軽い朝を向けえられた 日本の…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

今夜、BSNHK「ワイルドライフ」は、なかなか良かった 録画をして、まだ前半だけ見たんだけど あのイワシの群れは圧巻だ!!! おっ、いよいよ今日の主役ニタリザメの登場! 続きを見るのは、明日にしよう・・・ 週末の辰巳のプールの疲れがまだ残ってい…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

この写真も海の中。 伊豆半島だったかな~ 光の加減で幻想的になったよ 今日は、辰巳国際水泳場でスキンダイビングの練習 やっぱり辰巳のプールは気持ちいい~♪♪♪ 広くて明るくてその上、水がきれいで柔らかい 今日は、ドルフィンに特化して練習をした 日頃…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

沖縄のクマさん 南伊豆のクマさんとは大きさも色も違うね 今日は3・11 あの地震の時は太極拳のお教室中だった その時、地震そのものに恐怖はなかったけど 周りの人達の動揺した心の波動で胸が苦しかったのを 覚えている。 その後は、東京の繁華街から主人…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

沖縄ケラマでの体験スキューバーダイビングの時の写真 海中の美しさに見惚れてうっかりレギュレターが口からポロリ、 思わずいつもの癖でスノーケルをくわえてしまった。 気が付かないで呼吸をしようとしたら呼吸ができなくってアラララ・・ その時、ガイド…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイギング

南伊豆 田牛海水浴場 一年中潜っている人も多いけど 更年期も終わろうとしているわたしは、 暖かい季節だけ潜っている 若い人や男性には、わからない冷え〰〰が厳しい なので冬はながーくて残念でしょうがない そんな残念な長い時間をど~しましょ・・ とい…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中 水中を泳いでいて 小魚の塊に出くわすことがよくある 思いっきり突っ込んでいっても 決してぶつかることはない 当たり前のことだが、寂しい思いになる 今までで水中でかまってくれたのが、 このイシガキダイ この子は、こちらが逃…

ちゃっぽん・・・シニアなスキンダイビング

南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中 まだまだ、シニアにはオフシーズンだね 毎年ゴールデンウィークあたりが初潜りかな それまでは、体作りに専念だね 50も過ぎると気が付かない内に能力の低下が進む 以前、当たり前に出来たことが、 いつの間にか出来なくなってた…

チャッポン・・・シニアなスキンダイビング

南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中 今日も一日お疲れさん 今日のメニュー 夕方からプールで1時間泳ぐ サイドキック 背泳ぎのバタ足だけとストローク付き ドルフィン・・3種類の手の形 クロールちょこっと フィンなしの足だけが中心で ドルフィンでは、大きくウエ…

ちゃっぽん、シニアなスキンダイビング

南伊豆 中木 ヒリゾ浜 海中 中高年は、動かないとどんどん筋肉が落ち、 体がこわばってくる 昨年の夏、とうとうフィンなしでのバタ足が出来なくなった。 金魚のようなヒラヒラバタ足に・・・(泣) こりゃ大変だとプールサイドにつかまってのバタ足から始め…

シニアなスキンダイビング

千葉県 舘山 沖ノ島 「シニアな~」・・・という使い方に 対して意味はない 雰囲気程度のもの・・・ “素潜り”を中年になってから始める人って 多いのかな? 少ないのかな? わからないけど 海の中で体を動かすのが気持ち良くて 数年前に始めた・・・ スキュ…